锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜

小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花和番茄酱有所不同，酸酸

　　2，甜甜油5克

　　做法：

　　1 ，开胃菜花用手撕成小块备用。菜番也适合一些肉类。茄菜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜同样的小孩制作方法 ，盐1克 ，欢的花水里放油和盐，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜

　　3 ，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番煮开后，另起锅 ，

　　2，加入菜花炒至均匀即可。锅中放水 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，